古着のサイズ選び｜実寸から失敗しないサイズ感を判断する方法

結論：タグではなく、3着の実寸で決める

ぼくなら、気に入っている1着だけでは決めません。同じ種類の服から「気に入っている」「きつい」「大きすぎる」の3着を測ります。好きな1着は中心値、残り2着は買わない境界です。候補の実寸が中心へ近いかだけでなく、嫌だった側の数字へ寄っていないかを見る。これなら「オーバーサイズは身幅を何cm足す」といった他人の固定値に、自分の体を合わせずに済みます。

これはフィットを保証する計算式ではなく、他人の「ちょうどいい」を自分の実物へ置き換える判断方法です。3着がなければ、好きな1着だけでも構いません。ただし、その場合は境界が不明なので、少しでも迷う寸法があれば「追加確認」に回します。

タグのサイズと、服の実寸は別の数字

タグのM、身体の胸囲、平置きした服の身幅は、同じものではありません。JISの衣料サイズ表示には、服を着る人の身体寸法を示す考え方と、特定部位の衣服寸法を示す考え方があります。一方、フリマの「身幅55cm」は、多くの場合、完成した服を平らに置いて脇下から脇下まで測った値です。

古着はさらに、年代や国の表記差、洗濯による縮み、着用による伸び、裾上げや身幅詰めが重なります。同じブランド、同じ表記でも、今そこにある服の寸法を優先する理由はここにあります。

「9AR」と「86A4」は、同じ読み方をしない

古着のタグでよく見る2つの表記は、見た目が似ているだけで別の体系です。レディースの先頭の数字は号数で、バストの区分を表します。メンズの先頭の数字はチェストそのものです。9号のつもりで86を探しても、意味がつながりません。

ここで効いてくる数字がひとつあります。同じ9号でも、Y体型とB体型ではヒップが12cm違うということです。号数だけを見て「9号ならいける」と決めると、この12cmを見落とします。

そのタグの記号は、1992年の日本人の体でできている

ここまで「タグは当てにならない」と書いてきましたが、なぜ当てにならないのかを、規格そのものの話として書いておきます。古着を触る人には、けっこう効く話だと思っています。

衣料サイズのJISは、2023年3月20日に20年ぶりに改正されました。改正前のJISが根拠にしていたのは、1992年から1994年にかけて実施された日本人の体型データです。改正の時点で、すでに30年が経っていました。新しい根拠データを取るために、2014年から2016年にかけて18歳から90歳の男女3,200人を測り直し、2017年にデータベースが作られています。

そして、この改正で成人女子の体型区分（A・AB・B・Y）は削除されました。規格の原案作成に関わった委員の解説には、削除の理由がはっきり書かれています。バストに対するヒップの大きさで体型を分ける従来のやり方が、日本女性の体型に適さなかったからです。同じ改正で、男女兼用のサイズが新しく加えられました。消費者アンケートでは、男女兼用サイズの存在を知らない人が40%近くいたそうです。

だから「昔のMは小さい」といった感覚は、まったくの気のせいではありません。ただしその感覚を、目の前の1着に当てはめる道具にはできません。規格が変わったことを知っていても、そこにある服が何cmかは、測らないと分からないままです。背景を知ることと、買う判断は別の話として持っておきます。

1着ではなく、3着を測る

3着は必ず候補と同じ種類から選びます。Tシャツの基準でデニムジャケットを決めたり、薄いシャツの基準で裏地付きコートを決めたりしません。ジャケットなら、候補と同じように重ね着した状態で気に入っているジャケットを選びます。

1. 数値より先に、不満を書く。「胸が張る」「袖が余る」「座ると腿が苦しい」のように、嫌だった場所を一言で残す。
2. 同じ床、同じ置き方、同じメジャーで測る。服を強く引っ張らず、しわだけを軽く整える。
3. 候補の同じ部位を並べる。中心との差より先に、嫌だった服の側へ越えていないかを見る。

たとえば、きついジャケットの身幅が52cmでも、原因が身幅とは限りません。アームホールや肩の可動域が原因なら、候補の身幅が54cmでも安心とは言えない。数値と不満の場所をセットにするのが重要です。

トップスを同じ条件で測る

パンツはウエストだけで決めない

パンツはウエストだけで決めないこと。前股上・後ろ股上、腿幅（出品ページでは「わたり幅」と書かれることが多い数字です）、股下、総丈、裾幅まで見ます。同じウエストでも、股上が浅ければ穿く位置が変わり、腿が細ければ座ったときに苦しくなります。裾上げ済みの古着では、タグのレングスより今の股下・総丈を優先します。

形と素材で、効く数字が変わる

ドロップショルダーとラグランは肩幅だけで決めない

肩線を落として着るドロップショルダーは、肩幅が大きくても設計どおりの場合があります。ラグランには通常の肩線がないため、後ろ襟中央から袖口までの裄丈で比べます。どちらも身幅、着丈、袖の終点を一緒に見ます。

伸縮素材は「置いた寸法」と「伸び方」を分ける

ニットやリブ、ポリウレタン混は、平置き寸法が同じでも伸びと戻りが違います。強く引っ張った最大値だけでは普段のフィットを判断できません。自然に置いた寸法を基準にし、必要なら素材表示と伸縮性を質問します。

縮む前提で売られている服がある

「洗ったら縮むかも」は曖昧に聞こえますが、メーカーが数字を公開している例があります。Levi’sは防縮加工をしていないShrink-to-Fitについて、洗濯機で洗って乾燥機にかける前提なら、ウエスト27〜36インチは1インチ、38〜48インチは2インチ、50インチ以上は3インチを足して買うよう案内しています。股下は27〜34インチで3インチ、36インチ以上で4インチです。

股下の3インチは、約7.6cmです。裾上げ1回分に相当します。これは「誤差」ではなく設計です。古着の場合、その工程が前の持ち主によってすでに済んでいるのか、まだなのかが分かりません。だから未洗いのデッドストックと、何度も洗われた個体を、同じタグの数字で比べられない。ここも、タグではなく今の実寸を聞く理由になります。

アウターは中に着る服を揃える

Tシャツの上でちょうどよいGジャンと、スウェットの上でちょうどよいGジャンは別の基準です。比較用の手持ち服を着たときの内側まで候補と揃えます。平置き実寸だけでは腕を前へ出したときの背中やアームホールの窮屈さまでは証明できません。

フリマで追加確認する方法

メルカリの案内にも、中古品の採寸は数mm〜数cmの誤差が生じる場合があるため、購入前に出品者へ確認するよう記載があります。これは「数cm違っても問題ない」という意味ではありません。自分の買わない境界に近い数値ほど、測り直してもらう価値があります。

実寸が1つも書かれていない出品はどうするか

サイズ表記だけで実寸が無い出品は、珍しくありません。ここで換算表を探しにいくと遠回りになります。前に書いたとおり、タグの記号はヌード寸法なので、そこから服の実寸は出てきません。計算で埋められない空白です。

ぼくなら、こう分けます。自分の境界から明らかに離れていそうな候補なら、寸法を1つか2つ聞いて済ませる。境界の近くにありそうなら、写真ごと頼む。聞く数を増やすほど返事は遅くなるので、購入判断を変える寸法だけに絞ります。

1. 聞く寸法は2つまでに絞る。トップスなら身幅と着丈、パンツならウエストとわたり幅。ここが境界を越えるかどうかで、ほとんど決まります。
2. 測り方を指定する。「脇下の縫い目から反対の脇下まで」のように始点と終点を書く。部位名だけだと、出品者の測り方で数cm動きます。
3. 返事が来ない、または測り方を指定しても部位名だけで返ってきたら、見送る。数字は来たのに測点が揃っていない状態が、いちばん外します。

出品者に確認するときの文面

パンツなら「ウエストを自然に置いた値か、軽く張った値か」「腿幅は股下の付け根のどこで測ったか」を加えます。質問を増やしすぎず、購入判断を変える寸法だけに絞ると、出品者も答えやすくなります。

買う・追加確認・見送る

最後に残る不確実さ
平置き実寸は失敗を減らせますが、落ち感、腕の可動域、座ったときの圧迫までは保証しません。返品条件のない一点物では、「数字が足りないまま価格だけで急がない」こともサイズ選びの一部です。

それでも合わなかったときに、いくら足せば使えるか

一点物の古着に、返品はほぼありません。だから外したときの出口を先に知っておくと、買う前の判断も変わります。直すか、売り直すかの2つです。

お直しの料金は、チェーン店が価格表を公開しています。例として、パンツの裾を短くするのが3,300円から、ウエストを大きく・小さくするのが4,290円から、裾幅を細くするのが2,970円から。別の店舗ではジーンズ・チノの丈直しが1,100円から、紳士物のウエストを三方から詰める加工が8,800円からと案内されています。

直しやすさには、はっきり差があります。裾を短くするのは、いちばん安くて確実です。元の長さに戻せないという意味では不可逆ですが、判断は簡単です。ウエストを詰めるのは金額が上がり、三方詰めまで行くと本体価格を超えることもあります。一方で身幅や肩幅は、値段以前に形が変わります。袖付けの位置が動くと、その服のシルエットではなくなる。ここは「直せるか」ではなく「直したら別の服になるか」で考えたほうがいい。

売り直す場合は、メルカリの販売手数料が10%です。買値と同じ額で売れても、手数料と送料の分は戻りません。ぼくは、この差額を「試着代」として許せるかで決めています。許せない金額なら、その候補は最初から追加確認へ回すべきだったということです。

よくある質問

身長と体重を伝えればサイズは分かる？

大まかな参考にはなりますが、肩幅、胸囲、胴の長さ、好みは同じ身長・体重でも違います。手持ち服の実寸を優先します。

出品者と1cm違ったら見送るべき？

一律には決められません。重要なのは、その1cmが自分の境界を越えるかです。境界から離れていれば測定差として吸収できる場合があり、境界上なら再確認します。

メンズとレディース、どちらの表記で探せばいい？

どちらでも構いません。ただし換算表を頼りにしないこと。レディースの号数はバストの区分、メンズの数字はチェストの実数で、そもそも別の体系です。どちらの表記から入っても、最後は同じ測点の平置き実寸で比べます。

海外サイズを日本サイズへ換算すれば十分？

候補検索の入口には使えますが、古着は縮みや直しもあります。換算表で絞り、最後は同じ測点の実寸で判断します。